森林浴フィットネス体験
科学的に証明された森林浴（shinrinyoku）とフィットネスの融合プログラム
ガイド付き自然ワークアウト
専門インストラクターによる森林環境でのガイド付きワークアウト。自然の中での運動により、ストレス解消効果が通常の3倍向上することが研究で証明されています。
- コルチゾールレベル減少
- NK細胞活性化
- 心拍変動改善
マインドフルネス自然瞑想
森林環境での瞑想セッションは、脳波をアルファ波状態に誘導し、深いリラクゼーション効果をもたらします。ストレス軽減とメンタルヘルス向上に最適です。
- 呼吸法指導
- 五感活性化
- 内観練習
都内から1時間以内の厳選された森林ロケーションで実施
ハイブリッド・パーソナルトレーニング
AIテクノロジーと人間の専門知識を融合した次世代トレーニング
革新的なトレーニングシステム
AI進捗追跡
リアルタイム動作解析VRトレーニング
バーチャル環境ワークアウトオンラインコーチング
24/7サポート個別プログラム
適応型学習システム忙しい東京のプロフェッショナルのためのフレキシブルなスケジューリングと、対面セッションとデジタルサポートの完璧な組み合わせ。
企業ウェルネスプログラム
従業員の健康とパフォーマンス向上のための包括的ソリューション
オフィス出張サービス
企業オフィスに直接出向いてのフィットネスレッスンとストレス管理ワークショップ。従業員の健康維持と生産性向上を同時に実現します。
- デスクワーク改善体操
- 昼休みヨガクラス
- ストレッチング指導
チームビルディング
アウトドアフィットネスチャレンジを通じて、チームワークと従業員間のコミュニケーション向上を図る革新的プログラム。
- 自然環境でのチーム活動
- 協力型フィットネスゲーム
- 成果測定システム
メンタルヘルス支援
現代の競争の激しい日本のビジネス環境において、従業員のメンタルヘルスとストレス管理をサポートする専門プログラム。
- マインドフルネス研修
- 呼吸法ワークショップ
- ストレス測定・管理
従業員のウェルビーイング向上が企業の競争力強化につながります
シニアフィットネス＆Longevity
日本の高齢化社会に特化した、アクティブエイジングプログラム
高齢者の方々の身体機能維持と向上を目指し、モビリティトレーニング、バランス改善、転倒予防に特化したプログラムをご提供。最新のバイオハッキング技術と優しい自然療法を組み合わせ、健康寿命の延伸をサポートします。
モビリティ向上
関節可動域改善と筋力維持
転倒予防
バランス感覚と反射神経強化
赤外線セラピー
血行促進と痛み軽減
長寿プログラム
生活習慣の最適化
リカバリー＆ウェルネススタジオ
最先端の回復技術でパフォーマンス最適化と怪我予防を実現
クライオセラピー
全身冷却療法による炎症抑制と回復促進。プロアスリートも愛用する革新的リカバリー法です。
赤外線サウナ
深部体温上昇による血行促進とデトックス効果。リラクゼーションと代謝向上を同時に実現。
コンプレッション
空圧マッサージによる循環改善と疲労回復。運動後の乳酸除去に最適です。
ガイドストレッチ
専門セラピストによる個別ストレッチング。柔軟性向上と可動域拡大をサポートします。
アスリート・パフォーマンス・コーチング
最先端テクノロジーと日本の伝統的トレーニング哲学の融合
競技アスリートから週末戦士まで、個々の競技特性に合わせたパフォーマンス向上プログラム。スポーツ科学に基づいたトレーニング設計と、スポーツ医学専門医との連携により、怪我予防と競技力向上を同時に実現します。
プログラム内容
マインド・ボディ・ヨガメディテーション
最新のニューロフィードバック技術を取り入れた、革新的瞑想プログラム
専門ヨガクラス
肩こり改善、腰痛緩和、ストレス解消など、特定の症状に特化したヨガプログラム。個々の身体状況に合わせたアーサナ指導で安全性を確保。
- リストラティブヨガ
- アシュタンガヨガ
- ホットヨガ
呼吸法トレーニング
プラナヤマ（調息法）を中心とした呼吸法指導。自律神経調整とストレス軽減に効果的な技術を、現代の忙しいライフスタイルに適応。
- 4-7-8呼吸法
- ボックス呼吸
- ウジャイ呼吸
ニューロフィードバック
脳波測定技術を活用した瞑想効果の可視化。リアルタイムで脳の状態をモニタリングし、最適な瞑想状態へと導きます。
- 脳波測定
- 集中力向上
- メンタルトレーニング
栄養カウンセリング・バイオハッキング
遺伝子解析に基づく個別栄養プログラムとロンgevity最適化
最新の栄養科学とバイオハッキング技術を活用し、個々の遺伝的特性に基づいた栄養指導を実施。パフォーマンス向上、健康寿命延伸、疾病予防を目的とした、科学的根拠に基づくアプローチです。
サービス内容
遺伝子解析
個別栄養プロファイル作成サプリメント
パーソナル処方設計健康追跡
バイオマーカー監視食事プラン
個別メニュー設計
クライアント成功事例・認定資格
実績に裏付けられた確かな専門性と信頼の証
"森林浴フィットネスを始めて3ヶ月で、慢性的なストレスが大幅に改善されました。自然の中での運動は想像以上にリフレッシュ効果があります。"
田中 美香様
IT企業勤務・32歳"ハイブリッドトレーニングのおかげで、忙しいスケジュールでも継続できています。AIの進捗管理が非常に効果的で、モチベーション維持に役立っています。"
佐藤 健一様
商社勤務・28歳"企業ウェルネスプログラムを導入してから、従業員の欠勤率が30%減少し、生産性も向上しました。投資対効果が非常に高いサービスです。"
株式会社○○○
人事部長・鈴木様"70歳でシニアプログラムを始めましたが、バランス感覚と筋力が大幅に改善されました。転倒の不安がなくなり、日常生活がより活動的になりました。"
山田 正雄様
退職者・70歳"栄養カウンセリングで遺伝子解析を受け、自分に最適な食事法を知ることができました。体調が劇的に改善し、パフォーマンスも向上しています。"
高橋 直美様
フリーランス・35歳"リカバリースタジオのクライオセラピーは本当に効果的です。アスリートとして常にベストコンディションを維持できるようになりました。"
中村 拓海様
プロランナー・26歳専門認定資格・医療連携
NASM-CPT
認定パーソナルトレーナーRYT-500
ヨガアライアンス認定森林セラピスト
森林セラピーソサエティ認定医療連携
スポーツ医学専門医専門チーム・施設紹介
経験豊富な専門家チームと最先端設備でサポート
山本 達也
チーフトレーナー・森林セラピスト
NASM-CPT、森林セラピスト資格保有。10年以上の指導経験を持ち、自然環境でのフィットネス指導のエキスパート。
田中 恵美
シニアヨガインストラクター
RYT-500認定、瞑想指導歴8年。マインドフルネスとニューロフィードバックを組み合わせた独自メソッドを開発。
佐藤 雅子
管理栄養士・バイオハッキング専門
管理栄養士資格、分子栄養学認定。遺伝子解析に基づく個別栄養指導のパイオニア的存在。
渋谷メインスタジオ
東京メトロ・JR渋谷駅から徒歩5分の好立地。最新のフィットネス機器とリカバリー設備を完備した600㎡の広々とした空間です。
- 最新フィットネス機器
- リカバリールーム
- ヨガ・瞑想スタジオ
- 栄養カウンセリングルーム
アウトドアトレーニング拠点
都内から1時間以内でアクセス可能な厳選された自然環境。森林浴フィットネスやアウトドアトレーニングの専用フィールドです。
- 高尾山周辺エリア
- 奥多摩自然公園
- 丹沢山系トレイル
- 専用送迎サービス
アクセス
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